日常をダラダラとでも一歩ずつ

ゆるく日常を伝えます。筋トレ、ギャンブル好きな25歳

2018-03-06から1日間の記事一覧

お尻を鍛えると痩せるってのはホントです。

まず始めに、筋肉は脂肪から出来ます。ってことはモデルみたいな体型の人より太ってる人の方が効果がでやすいってことです。 そしてお尻は身体の中で一番大きい筋肉ですので体に一番わかりやすくカロリー消費効果も期待できます。 健康的なスタイルの良い方…